Psychotherapie is een therapievorm voor de emotionele en psychologische kant van de mens. Het kan je hele leven veranderen.  Als je voor therapie kiest, kies je voor jezelf, het is een mooi geschenk, want je manier van met het leven omgaan, kan volledig anders zijn na therapie.

Een therapie beginnen, is echter niet altijd even gemakkelijk. Het vereist hard werken en kan confronterend zijn. Het is een pad dat soms moeilijk en zwaar is en soms heel leuk en inspirerend. In het therapeutisch proces werk je namelijk harder dan de therapeut zelf, wat een groot verschil is met lichamelijke klachten. Een therapeut is namelijk geen genezer, maar eerder een stimulator. Hij/Zij schept een ondersteunende, niet-oordelende context waarin je gemakkelijker je eigen arbeid kan verrichten en meer kan leren steunen op je eigen mogelijkheden.

Verschillende Therapeutische Stromingen:

Psychotherapie kan vele vormen aannemen omdat er verschillende stromingen binnen de psychotherapie bestaan zoals bv psychoanalyse, gezinstherapie, ervaringsgerichte therapie, cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie,…

Elk van deze stromingen heeft een eigen visie en een eigen aanpak.

In onze praktijk werken wij vooral met cognitieve gedragstherapie (zie verder). Wij streven in eerste instantie naar een goed therapeutisch contact en een context waarin je wat tot reflectie kunt komen. Je kan je verhaal doen in alle rust en vertrouwen. Je krijgt de tijd om stil te staan bij wat er aanwezig is op dit moment in je leven en bij wat je wilt (bereiken) in je leven. Het allerbelangrijkste is dat je je op je gemak en begrepen voelt.

Lieve Van Gool gebruikt daarnaast vooral cognitieve gedragstherapie en oplossingsgerichte therapie, wat beiden zeer praktische, actieve therapievormen zijn. (> meer info...) Wij vullen deze aan met technieken en inzichten uit andere kortdurende opleidingen.

Ook de frequentie van de sessies kan je zelf bepalen, afhangend van de therapie die je kiest.