Met wat kan je bij mij terecht?

Als volwassene kan je bij mij terecht met depressieve klachten, burn-out, zingevingsvragen, faalangst, sociale angst, perfectionisme, laag zelfbeeld en lichte tot gemiddelde trauma.

Ik heb me extra bijgeschoold en gespecialiseerd in burn-out, angsten, hoogsensitiviteit en laag zelfbeeld.

Hoe werk ik?

Elke mens is anders, dus elke therapie, en zelfs elke sessie is anders. Uniek, op maat gemaakt, maar wel gebaseerd op principes en richtlijnen die gebaseerd zijn op wetenschappelijke bevindingen.

ALS je dat wilt, kan je bij mij ook terecht voor een uitzonderlijk combinatie van deze Westerse, wetenschappelijk gebaseerde, heel praktische aanpak (uit de klassieke psychologie en de cognitieve gedragstherapie) met een spirituele, energetische, spirit-geleide visie. Heb je interesse in dat laatste kijk dan ook naar mijn website www.sjamanka.be.

Ik zie therapie als een SAMENWERKING, we werken dus allebei, samen aan jouw veranderingsproces. Een therapeut is daarbij meer een stimulator dan een genezer.

Mijn Hoofd Opleidingen:    

1. - Licentiaat (Master) in de Klinische Psychologie (V.U.B. 1996-2001)
   

2. - Postgraduaat in de Cognitieve Gedragstherapie (K.U.L. 2002 - 2005)

3. - Mindfulness trainster aan het I.A.M (2006 - 2008)

Mijn Ervaring:

Ik werk nu al meer dan 20 jaar als psychotherapeute, eerst van 2001 tot 2003 in een centrum voor geestelijke gezondheidszorg. Daarna, sinds 2003 in mijn eigen privé-praktijk (eerst te Brussel, dan in Antwerpen, nu in Bièvre).

Naast het geven van therapie, heb ik ook gewerkt voor het Instituut voor Aandacht en Mindfulness waar ik vooral trainingen Mindfulness gaf.

Cliënt-recensies:

Cliënte met FAALANGST: “Hallo Anka, Ik schrijf deze mail niet omdat ik nog graag een sessie zou willen. Maar omdat ik je nog is wou bedanken om samen met mij te leren omgaan met mijn faalangst... Het klinkt misschien raar maar het heeft mijn leven veranderd. Ik kwam pas echt tot dit besef op een dinsdag een paar weken geleden.  Ik had al lang geen zware confrontatie meer gehad met mijn faalangst. Dit tot ik een les moest geven aan mijn klas. Ook al was ik goed voorbereid, toch dacht ik dat ik het zou verpesten of dat iedereen mij zou uitlachen. De ochtend voor ik de les moest geven, was ik misselijk en ik sprak geen woord tegen iemand en begon tegen mezelf te zeggen dat ik mezelf ziek zou melden en naar huis zou gaan om zo de confrontatie met mijn angst niet te moeten aangaan. Na 2uur mezelf te hebben afgekraakt begon ik ineens lief en begripvol voor mezelf te zijn. Ik sprak mezelf moed en motivatie in om het moment maar gewoon te beleven en te laten gebeuren en als het zou mislukken ik toch al trots op mezelf mocht zijn omdat ik de uitdaging was aangegaan. Ik begon terug na 2 uur te praten tegen een vriendin en die snapte mij meteen en ook zij begon mij moed in te spreken.  Eenmaal toen ik les moest geven voelde ik mij veilig en fijn en trots. Resultaat: Iedereen vond mijn les heel leuk en ik heb er heel goeie punten voor gekregen. Mede omdat ik zo zelfzeker voor de klas stond. Ik wou je dus nog is bedanken Anka. Want zonder jou hulp en manieren om dat faalangstmonster recht in de ogen te kijken en het met liefde te behandelen, was het mij nooit gelukt en had ik mij gewoon ziek gemeld. Ik wou je dit even vertellen, excuses voor zo een lange mail.  Ik hoop dat je geniet van je nieuwe kindje!

Veel hartelijke, dankbare groetjes!”

Cliënte met DEPRESSIE EN BURN OUT, volledige werk-heroriëntering:

“ Hallo Anka, met mij gaat alles goed. Ik heb vermoeiende maar superfijne dagen achter de rug. Ik heb gewerkt (stage) op die nieuwe plek. Superleuk en heb het daar helemaal naar mijn zin. Ik tussen mijn sloebers en de dag kan niet meer stuk. Het is wel vermoeiend maar dat is een gezonde vermoeidheid.

Soms kom het negatief manneke nog eens piepen en dan twijfel ik soms en voel mij onzeker maar die passages zijn minder en minder. Als je van alles altijd zo zeker bent, dan kan je je ook niet oppeppen als het ietsjes minder gaat. Dit jaar behaal ik ook mijn diploma en daar ben ik echt fier op.

Misschien zal ik nog wel beroep op je moeten doen. Maar momenteel denk ik niet dat het nodig is.

In elk geval wens ik jou het allerbeste dit jaar en al de andere jaren. Bedankt voor je warme mail en ik zal jou en onze gesprekken missen. Maar ik heb wel veel bijgeleerd bij jou. Een gedeelte van al de veranderingen die ik ondernomen heb, heb ik aan jou te danken. Na elke sessie voelde ik me beter en kreeg ik ook meer zelfvertrouwen als resultaat......

Vriendelijke groetjes!”