0489/ 02. 45. 82
GEEN WACHTLIJST MOMENTEEL! Beschikbaar op woensdagen vanaf juni 2026.
Stuur mij gerust een berichtje bij vragen.
Wat voor therapeute ben ik? (mijn stijl)
Soms voel je dat er iets wringt. Alsof je het contact met jezelf een beetje kwijt bent, of alsof je blijft draaien in dezelfde gedachten en patronen. Misschien is dit een teken dat je mag vertragen. In mijn begeleiding nodig ik je uit om terug contact te maken met jezelf. Om stil te staan bij wat er écht in jou leeft, onder de drukte van je hoofd. Samen maken we opnieuw ruimte.
Ik werk volgens de basisprincipes van de Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en volgens Acceptance & Commitment Therapy (ACT), waarbij we leren om met meer zachtheid aanwezig te zijn bij moeilijke gedachten en gevoelens, en tegelijk opnieuw verbinding te maken met jouw waarden, datgene wat voor jou écht belangrijk is. Van daaruit kunnen er stap voor stap bewegingen ontstaan die stroken met wie je echt bent.
Binnen mijn manier van werken hecht ik veel waarde aan echtheid, empathie en onvoorwaardelijke acceptatie. Ik heb een warme aanpak en geloof sterk in de kracht van liefdevol zelfonderzoek: jezelf leren ontmoeten zonder oordeel, precies waar je nu bent.
Naast mijn werk ben ik iemand die graag in beweging is. Ik sport, ga op ontdekking en trek graag op avontuur, dichtbij of iets verder weg. Schilderen is voor mij een creatieve uitlaatklep waarin ik rust vind, waar de tijd soms verdwijnt en ik helemaal kan opgaan in het creëren.
Met wat kan je bij mij terecht?
Emotionele problemen (voor momenten waarop gevoelens je
overweldigen of blijven hangen):
- Verdriet, rouw of verlies
- Angst, paniek of somberheid
- Piekeren en stress
- Overspannenheid, emotionele uitputting of burn-out
- Moeite met emoties begrijpen of uiten
- Onverwerkte gebeurtenissen
Identiteit en zelfinzicht (voor vragen over wie je bent en
hoe je functioneert):
- Laag zelfvertrouwen of onzekerheid
- Perfectionisme of sociale onzekerheid
- Grenzen stellen en op een gezondere manier leren omgaan met anderen
- Hoogsensitiviteit (HSP) of ADD/ADHD
- Identiteit, persoonlijkheid en talenten
- Zelfinzicht en persoonlijke groei
Existentiële vragen (voor momenten van twijfel over zin en
richting in je leven):
- Zingeving en levenskeuzes
- Innerlijke rust en balans vinden
- Gevoel dat je iets mist of op zoek bent naar betekenis
- Persoonlijke missie of doelen verkennen
- Spirituele groei of bewustwording
- Overgangen in het leven
Mijn Hoofd Opleidingen:
Ik studeerde Toegepaste Psychologie aan Thomas More en volgde bijkomende opleidingen in CGT en ACT bij Praktijk Hart en Ziel en ACT Academie. Ik blijf me actief bijscholen. Daarnaast word ik maandelijks gesuperviseerd door twee klinisch psychologen, die beiden meer dan 15 jaar ervaring hebben binnen de cognitieve gedragstherapie, omdat ik het belangrijk vind om mij te blijven ontwikkelen als hulpverlener.
Mijn Ervaring:
Ik heb ervaring binnen de geestelijke gezondheidszorg, werkte rond rouw, verlies en zingeving, en was vrijwilliger bij de Zelfmoordlijn.